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Você sabe o que são adaptógenos e como modulam o estresse?

Publicado em 17 de agosto de 2020.

 

Adaptógeno é um termo criado para descrever compostos naturais capazes de aumentar a resistência do corpo contra situações de estresse físico, mental ou emocional.1

 

Conhecidos como “tônicos superiores”, os adaptógenos já vêm sendo utilizados há milhares de anos na Medicina Ayurvédica e na Medicina Tradicional Chinesa, auxiliando na regulação de diversas funções biológicas, tais como aumentar a sensação de bem-estar e favorecer a saúde em geral, sem necessariamente fazer parte do tratamento de uma doença específica.1,2

 

Assim, para ser considerado um adaptógeno, este composto deve proporcionar um estado de equilíbrio ao organismo, fortalecendo os diferentes sistemas frente à ação de um agente estressor. Atualmente, os principais critérios para que um composto seja classificado como adaptógeno são:

  • Estimular a resistência do organismo contra diferentes agentes estressores, tais como agentes físicos, químicos ou biológicos;

  • Restabelecer a fisiologia do organismo, auxiliando o corpo a manter as suas funções vitais.

 


Os adaptógenos protegem o organismo contra os picos de variações do estresse, mantendo a resposta biológica estável e com menor intensidade.

 

O estresse pode ser definido como um estado de perturbação do equilíbrio do organismo, desencadeado pelo aumento na produção do hormônio cortisol pelas glândulas supra-renais. Este desequilíbrio compromete o funcionamento de diferentes órgãos e sistemas, incluindo o sistema nervoso central e os sistemas imunológico, digestivo e cardiovascular.3,4  


Desta forma, o excesso de cortisol no organismo em decorrência de um quadro de estresse prolongado é um fator de risco importante para o desenvolvimento de inúmeras doenças, pois aumenta a susceptibilidade a infecções oportunistas por diferentes tipos de vírus e bactérias, acarreta em desbalanço metabólico ao prejudicar o metabolismo de açúcares e gorduras, bem como promove alterações cardiovasculares e cognitivas.5–7

 

O aumento na liberação do cortisol compromete o funcionamento de diferentes sistemas do organismo.

 

Os adaptógenos, por sua vez, ao restabelecerem o equilíbrio na liberação do cortisol durante ou após situações estressantes, contribuem para o funcionamento adequado do organismo e promovem uma melhora no bem-estar geral, na resposta imunológica, no humor, na cognição, entre muitos outros.3,4

 


Asphaltum Extrato, Ganoderma lucidum Extrato, Licorice Extrato, Astragalus membranaceus, Holy Basil Extrato, Ashwagandha KSM 66®, Rhodiola rosea Extrato.

 

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